CÁCH KHẮC PHỤC DA KHÔ VÀO MÙA ĐÔNG

Mặc dù da khô không gây ra bất kì điều gì đáng lo ngại nhưng nó có thể khiến bạn xấu xí và mất tự tin. Đôi khi, da khô cũng có thể gây ngứa, tấy đỏ và dễ bị kích thích. Tuy nhiên, khi da bị khô do rối loạn về da gây nên cũng có thể gây ra các triệu chứng nghiêm trọng như nứt sâu ở da, ngứa, phát ban…

Da được coi là hàng rào bảo vệ cơ thể khỏi tác động xấu từ môi trường bên ngoài. Lượng nước và dầu của da có tác dụng dưỡng ẩm, nhưng chúng có thể thay đổi dựa vào yếu tố giới tính, độ tuổi, cách chăm sóc da, thời tiết và các vị trí trên cơ thể. Mức độ dầu và nước (độ ẩm) của da suy giảm chủ yếu do nhiệt độ và độ ẩm thấp, từ đó gây nên hiện tượng da bị khô về vào mùa đông.

Môi trường độ ẩm thấp với gió mạnh xuất hiện trong mùa đông thúc đẩy sự mất nước dưới da. Tình trạng này sẽ nghiêm trọng hơn nếu da tiếp xúc trực tiếp với nguồn nhiệt độ nóng từ các lò sưởi hoặc các thiết bị phát nhiệt trong nhà. Đó là lý do vì sao da thường hay khô vào mùa đông.

Bên cạnh đó, nhiều người nhận ra rằng, da của họ dễ khô hơn khi họ về già. Giai đoạn mãn kinh nội tiết tố bị suy giảm dẫn đến lượng nước ở lớp da ngoài cùng cũng bị sụt dần theo thời gian. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, người da đen có tỉ lệ mất nước dưới da cao hơn. Có nghĩa là người da có nhiều sắc tố melanin sẽ có nguy cơ phát triển da khô nhiều hơn người da ít melanin. Những người có lớp biểu bì da bị tổn thương (bệnh eczema) cũng gặp phải tình trạng mất nước làm cho da khô, bong tróc quanh năm.

Vài lưu ý giúp bạn giảm thiểu tình trạng da khô vào mùa đông:

  • Giảm nhiệt: Chỉ nên tắm với vòi hoa sen có nước ấm không quá 5 - 10 phút mỗi lần. Nếu dùng nước quá nóng, da của bạn sẽ gặp tình trạng khô hơn. Việc hạn chế sử dụng các hệ thống sưởi ẩm cũng là điều cần thiết nếu như da của bạn đang khô nghiêm trọng.

     • Chọn sữa Rửa mặt và sữa tắm: Nên sử dụng các loại sữa rửa mặt hoặc sữa tắm chứa thành phần dịu nhẹ, có độ pH thích hợp để vừa loại bỏ bụi bẩn trên da, nhưng vẫn giữ lại lớp dầu tự nhiên không gây khô da. Không nên chọn các sản phẩm chứa các dung dịch quá kiềm hoặc quá axit đều có thể gây da khô về mùa đông.

     • Chăm sóc da ít nhất 1 lần/ngày: Thoa kem dưỡng ẩm ít nhất 2 – 3 phút sau khi tắm sẽ cho kết quả tốt nhất. Nếu bạn có nguy cơ phát triển da khô nghiêm trọng hơn, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm 2 lần/ngày vào những tháng mùa đông để đạt hiệu quả tốt nhất.

     • Dùng son dưỡng môi: Môi cũng là bộ phận dễ bị khô và nứt khi tiếp xúc với gió mạnh và nhiệt độ lạnh. Bạn nên sử dụng son dưỡng môi thường xuyên và tuyệt đối không nên liếm môi vì chúng có thể khiến môi bạn thâm và khô hơn.

  • Bảo vệ tay: Đeo găng tay khi giặt giũ, rửa bát hoặc làm việc nhà cần tiếp xúc với nước thường xuyên để tránh da nứt và khô da. Thoa kem dưỡng ẩm ngay sau mỗi lần rửa tay để bổ sung độ ẩm đã mất.

     • Lắp máy tạo độ ẩm không khí: Nếu có điều kiện, bạn có thể lắp một chiếc máy tạo độ ẩm không khí trong phòng ngủ của mình để bù độ ẩm cho không khí, giúp da được cấp ẩm tốt hơn.

     • Uống lượng nước đầy đủ: Uống nước đầy đủ từ 1.5 -2 lít hàng ngày sẽ giúp da bạn giảm thiểu tình trạng khô ráp

Trong trường hợp làn da khô vào mùa đông do thời tiết gây nên, để kết quả điều trị tiến triển nhanh hơn, bạn nên kết hợp liệu pháp bổ sung dưỡng chất từ sâu bên trong. Cung cấp cho cơ thể viên uống chứa các vitamin A, B3, C, E và các khoáng tố canxi, kẽm, selenium, 7 chiết xuất thảo dược (trà xanh, kế sữa, nho đỏ, rau bina, cà chua, hạt nho đỏ) là cách tốt nhất để nuôi dưỡng làn da luôn được mềm mại, mịn màng, chống lại các tác nhân ảnh hưởng xấu từ môi trường đến làn da. Bổ sung viên uống cấp nước với các thành phần lành tính giúp cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể đồng thời bổ sung các loại vi chất khác giúp làn da căng mướt khỏe mạnh!