Từ khóa
Danh mục |

25-05-2021 08:08
Lợi ích của việc massage mặt
1. Giúp giảm căng thẳng
Một nghiên cứu cho thấy rằng 45 phút mát-xa mặt có thể
làm giảm
căng thẳng tâm lý bằng cách kích hoạt hệ thống
thần kinh giao cảm (một phần của hệ thống thần kinh tự
trị chỉ
đạo phản ứng “chiến đấu hoặc bỏ chạy” của cơ thể bạn).
Kỹ thuật massage giúp giảm lo lắng và nâng cao tâm trạng
của bạn.
2. Giúp cải thiện lưu lượng máu
Một nghiên cứu cho thấy việc mát-xa mặt chỉ trong 5 phút
với con
lăn mát-xa mặt đã cải thiện lưu thông máu trên da mặt.
Nghiên cứu phát hiện ra rằng mát-xa thường xuyên trong 5
tuần có
thể làm giãn mạch máu và tăng lưu lượng máu.
3. Có thể có lợi ích chống lão hóa
Các nghiên cứu phát hiện ra rằng mát-xa thường xuyên có
thể gây ra
những thay đổi trong cấu trúc da.
Nó đã được chứng minh là làm thay đổi các cơ biểu hiện
trên
khuôn mặt và các mô trong khuôn mặt . Các nhà nghiên
cứu đã
tìm thấy bằng chứng về hiệu quả của massage mặt. Sự cải
thiện
cấu trúc da có thể giúp giữ cho da mịn màng và cũng
giảm thiểu
sự xuất hiện của các đường nhăn (3).
Mát-xa mặt cực kỳ thoải mái. Dưới đây là một số mẹo
bổ sung có
thể giúp bạn thư giãn hơn nữa cho chính mình.
Bước 6 : Massage vùng cổ
Bước 7 : Massage toàn bộ đường nét khuôn mặt
Đặt các đốt ngón tay giữa hai lông mày của bạn.
Di chuyển nó lên trên, dọc theo đường chân tóc,
về phía thái dương.
Đưa nó xuống một bên của khuôn mặt của bạn, bao
gồm cả đường viền hàm của bạn.
Sau khi thực hiện xong các bước này, hãy đặt lòng
bàn tay lên mặt và ấn nhẹ đồng thời hít thở sâu.
Điều này sẽ giúp bạn thư giãn.
Đây là một kỹ thuật massage mặt rất cơ bản nhưng hiệu quả.
Các bước này rất dễ làm theo.
Massage mặt cũng có nhiều lợi ích
khác.

Với 7 bước massage đơn giản tự làm tại nhà các bạn
hoàn toàn có thể thực hiện hàng ngày tại nhà.
Thời gian thực hiện toàn bộ 7 bước trên cũng không mất
nhiều thời gian và vô cùng tốt cho da mặt, Các bạn
hãy chăm chỉ thực hiện hàng ngày nhé
Phản hồi
Người gửi / điện thoại
CÁC BÀI MỚI HƠN
CÁC BÀI CŨ HƠN
♥ SAKURAOLA SHOP____0977231673____TRAO GỬI YÊU THƯƠNG
♣ SAKURAOLAVIETNAM@GMAIL.COM
♠ CT1A HD MON HÀM NGHI HÀ NỘI