SALAT BƠ GIẢM CÂN

Salad bơ giảm cân
Thêm một món ăn thơm ngon và hấp dẫn nữa để các bạn thêm vào thực đơn giảm cân với salad của mình.

Salad bơ giảm cân cung cấp cho bạn nguồn năng lượng phục vụ học tập và làm việc hiệu quả mà vẫn giúp bạn kiểm soát được cân nặng và vóc dáng.

1. Chuẩn bị nguyên liệu cho món salad bơ giảm cân như sau:

1 quả bơ sáp
2 quả dưa leo
Cà chua bi
1 cây xà lách
10 quả trứng cút
Dầu oliu
Nước sốt salad giảm cân: sốt mayonnaise
Dấm, đường

2. Cách làm món ăn salad giảm cân với bơ như sau:

Cà chua, dưa leo, xà lách rửa sạch. Sau đó cắt đôi cà chua, xà lách cắt khúc nhỏ.
Dưa leo và bơ cắt thành các khúc dài tầm 2 đốt ngón tay sao cho vừa ăn.
Trứng cút luộc chín và lột sạch bỏ, sau đó cắt trứng làm đôi.
Trộn nước sốt salad giảm cân như sau: pha theo tỷ lệ 2 mayonaise: 2 dấm : 2 dầu oliu : 1 đường , đơn vị đong là thìa súp. Cho các nguyên liệu này vào bát và trộn đều để được hỗn hợp sánh mịn.
Cho các nguyên liệu đã sơ chế và chế biến xong vào bát tô. Khi ăn thì rưới nước sốt lên là hoàn thành và có thể thưởng thức ngay.
Như vậy là chỉ với những nguyên liệu cực dễ tìm và những thao tác chế biến đơn giản, các bạn đã có ngay cho mình món salad bơ giảm cân thơm ngon và một vóc dáng thon gọn, săn chắc.